Bienvenidos al sitio de Maikel Mirgant, un espacio de Educación, no solo a nivel Psicológico, sino que también podrás ver cómo mejorar en otros aspectos. En ocasiones, nos encontramos en un lugar el cual no nos gusta e intentamos salir de el pero no podemos. Esto se debe a que no controlamos o carecemos de nuestros pilares básicos.

Estos pilares básicos son aquellas areas de tu vida o habilidades a las que te puedas agarrar siempre, es decir, cuando todo vaya bien o mal. Veo muchos casos de personas que se aferran a sus parejas, a su entorno o a sus amigos. ¿Qué tienen en común estos puntos?…¡Que no puedes controlarlos!. Por lo tanto si algún día no están te desequilibrarás. evidentemente esos puntos hay que tenerlos, pero no como pilares fundamentales.

Pero te estarás preguntando… ¿Cuáles son?. Pues bien vamos allá con aquellos puntos que siempre están con nosotros, y que practicándolos podremos llegar a nuestros éxito personal. El primero de todos es el cuidado de nuestra mente. Cuando una situación nos sacude en nuestra vida, es muy probable que caigamos a lo más bajo si no disponemos de una serie de herramientas mentales para estar arriba. El aprender técnicas psicológicas para auto-empoderarnos nos permitirá no solo controlarnos en las turbulencias, sino que también salir de ellas de forma ventajosa.

Otro pilar fundamental, porque siempre podremos acudir a él, será la dieta. mediante su seguimiento, a parte de encontrarnos mejor en relación al aspecto físico y la autoestima, también lograremos prevenir enfermedades y dolencias crónicas que nos afectan y de las cuales no sabemos la solución. El atracón de dulces produce ansiedad debido a los picos de insulina, que provocan niveles inestables de azúcar. Fumar o comer en exceso, puede producir inflamaciones a nivel interno, que se somatizan en dolores o contracturas. Comer mal provoca estados depresivos debido a la carencia de ciertos nutrientes y vitaminas necesarios para el correcto funcionamiento cerebral. No es un secreto, ya que hay estudios los cuales demuestran que una nutrición adecuada disminuirá los índices de criminalidad en muchos países como EEUU.

Por otro lado, el ejercicio físico también contribuye a la mejora y empoderamiento del ser humano. El ejercicio físico nos proporciona una mejor imagen, lo cual es muy importante de cara al público. El interior también a de ser bello, pero el primer juicio se emite sobre lo primero que se ve, nuestra imagen. La imagen no solo denota ciertas horas de esfuerzo deportivo o dietético, también muestra que la persona tiene ciertas habilidades como disciplina, perseverancia, autoestima, autocontrol o motivación. Por tanto cuida tu físico y revelarás otras facetas más allá de los físico.

De esta forma, cuando el ser humano domina los 3 pilares del éxito de forma conjunta, podrá conseguir un efecto sinergético de Super-Empoderamiento que te permitirá obtener una serie de beneficios como los siguientes:

Vencer al tabaco

¿Sabías que con el Coaching y la PNL puedes lograr que tu adicción al tabaco se venga abajo en unos pocos minutos?. ¡Es cuestión de concienciarse y dejarse ayudar con nuestro método totalmente eficaz!. Por norma general se suele ver una mejoría en la primera sesión aunque en otros casos será necesario un tratamiento de mayor duración. ¡Aún así puedes logarlo!

Mejora del sueño

¿Tienes problemas de sueño y te ves con la obligación de tomar fármacos?. Quizás te encuentres en que por las noches tu mente se activa y no concilia el sueño. Esto se debe a un desorden en el patrón del sueño que puede ser modificado con nuestra terapia de Coaching y PNL. ¡Si quieres dormir como un bebé contáctanos!

Controla tu peso

¿Te dejas siempre las dietas a medias?. ¿No puedes controlar tus impulsos por comer dulces y otros tipos de comida basura?¿O simplemente come mucho?. En este lugar te podemos ayudar con una terapia de reprogramación mental para que seas capaz de controlar todos tus atracones y puedas tener el cuerpo que quieres.

Motivación y autoconocimiento

¿Necesitas un empujón en tu vida?¿Te sientes con cierta desorientación sin saber que hacer?. Hay ocasiones en las que es necesario un plus de motivación y de claridad mental para conseguir llevar a cabo tu proyecto de vida. ¡Podemos ayudarte y hacer que todo sea mucho más fácil!.

Mejorar habilidades de estudio

¿Te cuesta mantener la atención en lo que estás estudiando y quieres mantenerla enfocada?¿sientes demasiado estrés cuando se acerca la hora de la verdad y quieres estar con una gran calma?¿o simplemente notas como se olvida lo que has estudiado queriendo remediarlo?¡Es tu oportunidad!. Podemos conseguir que te concentres, estando tranquilo y que consigas retener lo que estudias con nuestro método de PNL.

¡Comparte en tus Redes Sociales para ayudarme a seguir dando consejos!